虽然寒冷的冬季是心血管疾病的高发期，但在高温闷热的“秋老虎”时节，空气中湿度增高、含氧量降低，平时患有高血压、冠心病的人常会感觉不适，出现胸闷、气促、头晕等症状。另外，高温天气会使人体出汗过多，血液浓缩，如果未能及时补充水分，容易形成斑块；一旦斑块脱落，血栓形成，堵塞血管，就可发生急性心梗。此外，人在炎热夏夜往往得不到良好的睡眠，这也是心脑血管疾病的重要诱因之一。闷热天气还会使人情绪波动、心情烦躁，这也是冠心病突发的危险因素。在这段时间，因工作劳累而缺乏休息的人，尤其要警惕心肌梗死突然来袭。最适合做这段文

第一步：判断题型------本题为标题选择题，方法为在总结原文基础上找一个吸引人的选项。

第二步：寻找重点
文段第一句运用关联词“虽然…但是…”，一句话中转折之后重要，强调高温闷热的“秋老虎”时节患有高血压、冠心病的人会感觉不适。接着用“另外”“此外”“还”与前文形成并列，说明高温天气容易导致急性心梗、炎热天气易导致没有良好的睡眠诱发心脑血管疾病、闷热天气还会使情绪波动、心情烦躁引起冠心病突发。最后一句通过“这段时间”进行总结，且出现递进引导词“尤其”，对策引导词“要”，提示尾句是文段重点所在：指出在“秋老虎”时节要警惕心肌梗死，对应D选项。

第三步：分析选项
A选项：文段没有说“养生”尤其要“养心”，所以A错。

B选项：文段没有介绍“秋老虎”名字的由来，所以B错。

C选项：文段中列举的诱因“没有良好的睡眠”、“情绪波动、心情烦躁”等都是由闷热天气引起的，故主要原因是闷热天气，选项没有突出重点，所以C错。

故本题选D。
【2020-国考地市级-054】