问题:[单选题]
A、
睡眠充足、早起早睡、作息规律的学生普遍都拥有较好的成绩
B、绝大多数高中生都面临着睡眠不足的困扰,为了学习,他们很多人会选择课间或体育课的时间进行“补觉”
C、睡眠时间不足,而且也不可能补足,可以在睡眠质量和睡眠习惯上下功夫
D、固定的时间睡觉、起床,形成固定的作息时间,能在很大程度上弥补睡眠时间短带来的影响
● 参考解析
第一步:分析题干
①睡眠质量、时间以及睡眠习惯的持续性与学习成绩成正相关。充足的睡眠对学生的学习更加有利
第二步:分析选项
A选项:由①可知睡眠和学生的学习正相关,睡眠越好,成绩越好,可以推出,排除。
B选项:由①可知睡眠越好,成绩越好,高中生都有睡眠不足的困扰,通过课间“补觉”提高睡眠质量,来提高成绩,可以推出,排除。
C选项:提高睡眠质量和改善睡眠习惯好,成绩也会好,所以不可能不足睡眠时长时可以在睡眠质量和睡眠习惯上下功夫,来提高成绩,可以推出,排除。
D选项:题干没有涉及“固定的作息时间”,属于无关项,不能推出,当选。
故本题选D。
【2020-新疆-093】