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问题：[单选题]

[单选] 关于健康人适量运动说法错误的是（）

A.每周运动五次以上
B.强度以心率=170（或150）-年龄（岁）为宜
C.游泳、骑自行车等都是很好的运动形式
D.每次运动应竭尽全力

参考答案： D

● 参考解析

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