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问题：[单选题]

[单选] 日常膳食中应做到“一二三四五”。下列解释正确的是（）

A.一指每人每天至少吃瘦肉1两
B.二指每天每人可饮用红葡萄酒2两
C.三是指每天进食三到四种高蛋白食物
D.五是指每天吃主食500克

参考答案： C

● 参考解析

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