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问题：[单选题]

[单选] 老年人运动应遵循的原则是（）。

A.锻炼过程加强心率监测
B.运动强度要循序渐进
C.坚持运动的经常性、系统性
D.不做突击性的紧张运动
E.冬季下雪或大风天气也要坚持到户外活动

参考答案： A

● 参考解析

暂无解析

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