专家认为，近视一旦发生，不可逆转。特别是在低年龄阶段发生近视的孩子，更容易变成高度近视，导致视力损伤，充分接触阳光可以有效地保护视力。每天2小时、每周10小时以上的户外活动，可使青少年的近视发生率降低10%以上。这主要因为太阳的光照强度比室内光照强度高数百倍，光照越强，多巴胺释放量越多，而多巴胺能抑制近视的发生发展。高强度光照一方面可使瞳孔缩小、景深加深、模糊减少，另一方面也能起到抑制近视的作用。这段文字重在说明：

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优

第二步：寻找重点
文段首先借用专家的话，引出“近视”这一话题。接着提出“充分接触阳光可以有效保护视力”这一观点，并通过具体的数据说明多少户外活动时间，可以降低青少年的近视发生率。然后通过“这主要因为”解释了室外太阳光照能抑制近视的原理。文段重点句为第二句观点句，即户外活动可以有效预防近视的发生，所以选择D。

第三步：分析选项
A选项：“光照弱引发的视力损伤”无中生有，所以A错。

B选项：文段说的是“多巴胺……”，不是“太阳光照”，表述错误，所以B错。

C选项：文段说的是“发生率降低”“抑制近视”，选项说法过于绝对，且对应解释说明部分，非重点，所以C错。

故本题选D。
【2021-江苏A-020】