户外运动可以促进骨骼的健康，这是因为太阳光中的某种频率的电磁波可以促成维生素D的活化，促进身体吸收食物中钙和磷，从而促进骨骼的生长。这种电磁波是：

本题为物理相关常识。
第一步：分析考点
紫外线能促进人体合成维生素D，有助于钙的吸收，促进骨骼生长，预防佝偻病，太阳光中含有紫外线，所以选A。

第二步：分析选项
B选项：X射线实际上是一种频率极高，波长极短、能量很大的电磁波，具有穿透性，应用于医学诊断；γ射线是原子核能级跃迁退激时释放出的射线，有很强的穿透力，对细胞有杀伤力，医疗上用来治疗肿瘤。作用与题干不符，排除。

C选项：无线电波用于通信、广播及其他信号传输。作用与题干不符，排除。

D选项：红外线是频率介于微波与可见光之间的电磁波，对人体可以进行红外线治疗，能直接作用到皮肤的血管、淋巴管、神经末梢及其他皮下组织。作用与题干不符，排除。

故本题选A。
【2018-吉林乙-019】