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问题：[单选题]

[单选] 下列哪种人群可以适当增加粗粮的食用量，但不能过量（）

A.老年人
B.运动不足、容易便秘的人
C.生长发育阶段的儿童
D.消化系统功能较弱的

参考答案： B

● 参考解析

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