问题:[单选题]
A.协调性活动
B.无氧运动
C.体适能
D.阻力活动
E.有氧运动
● 参考解析
长跑、步行、骑车、游泳为有氧运动;无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,如赛跑、举重、投掷、跳高、跳远、拔河等。体适能指人们拥有获得的与完成身体活动的能力相关的一组特征。阻力运动分为抵抗自身体重的阻力运动(仰卧起坐)和抵抗外界阻力(推举杠铃运动)。