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问题：[多选题]

[多选] 预防肌肉拉伤的措施包括（）

A.加强易伤部位肌肉的力量和柔韧性练习
B.准备活动要充分
C.运动量由小到大逐渐增加
D.运动量由大到小逐渐递减
E.正确掌握技术动作

参考答案： A,B,C,E

● 参考解析

暂无解析

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