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问题：[问答,简答题]

[问答题,简答题] 进行散打最大力量训练必备的要素有哪几个？

参考答案：进行散打最大力量训练必备的要素有
①肌肉工作的方式；
②阻力的大小；
③练习动作的速度；
④完成每组练习时间；
⑤组间休息的时间；
⑥练习的组数等。

● 参考解析

暂无解析

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