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问题:[问答,简答题]

[问答题,简答题] 进行散打力量耐力训练的方法学要素有哪几个?

  

参考答案:

进行散打力量耐力训练的方法学要素有
①负荷强度;
②练习的持续时间;
③练习的间歇时间;
④练习的速率;
⑤练习的重复数量和组数等。

  参考解析

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