[问答题,简答题] 手靶训练的基本要求？

参考答案：

（1）初学时，先击固定靶，正确体会击打方法。熟练后转入踢打活动靶练习。
（2）教练员与练习者保持一定距离的情况下，不停的移动，教练员举起手靶，练习者要不停的击打，教练员放下手靶时运动员迅速后退。
（3）教练员突然向左（右）转体，同时举起手靶，运动员则迅速调整位置，并快速向左（右）移动到恰当位置击打手靶。
（4）教练员一手拿脚靶，一手拿手靶，不断地移动并变换手靶和脚靶的位置，运动员要根据靶位的变换，准确地击打手靶和脚靶。通过打靶，养成追击活动目标能力。待招数组织周全、连贯、熟练后，再进行对练训练。

● 参考解析