问题:[问答题]
(1)加强“武德修养 (2)树立坚忍不拔的意志和持之以恒的学习态度 (3)练习前准备活动要充分 (4)遵循循序渐进原则,不可急功近利 (5)要具备自我保护能力 (6)训练结束后要进行全面的放松
● 参考解析
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