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问题：[多选题]

[多选] 提高冲拳出拳速度的训练手段有：（）.

A.速度球练习
B.快速空击练习
C.轻杠铃快挺
D.快速俯卧撑练习
E.负重引体向上

参考答案： A,B,C,D

● 参考解析

暂无解析

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