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问题：[多选题]

[多选] 哪些方法可以有效提高转身摆腿进攻速度（）。

A.提高起腿速度
B.提高转身速度
C.减小转动半径
D.提高100m速度

参考答案： A,B,C

● 参考解析

暂无解析

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