认知失调又叫认知不和谐，是指一个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（而且通常是正面的、积极的自我）产生分歧，从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪。

第一步：找出定义关键词。

　　“个人的行为与自己先前一贯的对自我的认知（而且通常是正面的、积极的自我）产生分歧”、“从一个认知推断出另一个对立的认知时而产生的不舒适感、不愉快的情绪”。

　　第二步：逐一分析选项。

　　A项：甲喜欢吸烟，但是读了吸烟可能致癌的文章后心里不舒服，说明自己的行为和认知产生分歧，符合定义，排除；

　　B项：乙正在减肥，乙的认知是应少吃高热量食品，在吃了一个甜甜圈后觉得很难过，说明自己的行为和原来的认知产生分歧，符合定义，排除；

　　C项：丙看到与自己干同样工作的同事拿到的工资高于自己，心里觉得很不舒服，没有体现出自己的行为和原来的认知产生分歧，不符合定义，当选；

　　D项：丁的认知是不喜欢夸夸其谈的上司，但是不得不违背自己的认知恭维上司，符合定义，排除。