问题:[单选题]
A、
鸡、鱼、肉
B、牛奶、豆制品、蔬菜水果
C、巧克力
D、可乐
● 参考解析
本题为生活常识。
第一步:分析考点
根据题干中的“酸碱不平衡”和“体液偏酸”,可判断应多食用偏碱性食物。
大部分的牛奶、豆制品、蔬菜水果等含钠、钾、钙、镁等金属元素,为碱性食物,能阻止血液转向酸性,维持酸碱平衡,缓解疲劳。所以选B。
第二步:分析选项
A选项:鸡、鱼、肉是酸性食物,含有维生素C、维生素E、钙,磷,铁等,蛋白质的含量比例较高,蛋白质在体内的代谢后会产生氨基酸,运动后食用会加重疲劳,排除。
C选项:巧克力属于弱酸性食品,其原产料可可豆含有蛋白质,被消化后会产生氨基酸,运动后食用会加重疲劳,排除。
D选项:可乐有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料,其含有的胆酸、磷酸等酸性成分,运动后引用会加重疲劳,排除。
故本题选B。
【2010-吉林甲-072/吉林乙-073】