网络成瘾的心理机制比较复杂，有需要、动机等动力因素和抑郁、孤独、自制力等人格特质因素。专家认为，体育锻炼作为网络替代品在满足个体需要过程中与人格关系密切。据报道，与不锻炼的人相比，经常参加体育锻炼的人有较强的自制力，他们更聪明、认真、富有想象力、有较强的自立能力。不仅如此，体育运动还可以产生短期心理健康效应。由此可知：

第一步：判断题型------本题为态度观点题，方法为总结原文、选择最优

第二步：寻找重点
文段首先说明网络成瘾的心理机制，而后引出解决问题的方法，即加强体育锻炼，并详细介绍了体育锻炼在满足个体需要和改变人格特质（即网络成瘾的重要因素）上起到的作用，由此可知体育锻炼对治疗网络成瘾意义重大，故选择C项。

第三步：分析选项
A选项：A项只提到体育锻炼对人格培养的重要意义，未将这一意义与治疗网络成瘾结合，概括不全面，所以A错。

B选项：原文提及体育锻炼作为网络替代品是为了论述体育锻炼对治疗网瘾的作用，并没有重点讲述体育锻炼作为网络替代品的可能性，所以B错。

D选项：D选项与A项相近，对文段概括不全面，所以D错。

故本题选C。
【2011-福建-020】【2011-广西-020】【2011-贵州-020】【2011-海南-020】【2011-黑龙江-020】【2011-湖北-020】【2011-湖南-020】【2011-江西-020】【2011-辽宁-020】【2011-宁夏-020】【2011-青海-020】【2011-山东-020】【2011-山西-020】【2011-陕西-020】【2011-四川-020】【2011-天津-020】【2011-西藏-020】【2011-云南-020】【2011-重庆424联考-020】