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问题：

[多选] 在发展散手运动员的速度力量时常采用哪些方法（）.

A.负重深蹲

B.马步推转

C.蹲跳冲拳

D.负重仰卧起坐

题目类型：多选题

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问题：

[多选] 在发展散手运动员的力量耐力时常采用哪些方法（）.

A.俯卧撑

B.推小车

C.肋木举腿

D.蹲步换跳

题目类型：多选题

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问题：

[单选] 打勾拳时拳呈（）形运行。

A.直线形

B.抛物线形

C.螺旋型

D.折线形

题目类型：单选题

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问题：

[单选] 打鞭拳时拳眼（）。

A.向下

B.向上

C.向内

D.向外

题目类型：单选题

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问题：

[多选] 散手训练中常采用以下哪些方法提高练习者的有氧耐力（）.

A.空击

B.匀速跑

C.越野跑

D.跳绳

题目类型：多选题

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问题：

[单选] 打鞭拳时力达（）。

A.拳面

B.拳眼

C.拳心

D.拳背

题目类型：单选题

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问题：

[多选] 散手功力训练中打击力量的训练包括（）.

A.打沙包

B.打木桩

C.打墙靶练习

D.靠臂练习

题目类型：多选题

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问题：

[多选] 散手功力训练中抗击力量的训练包括（）.

A.靠臂练习

B.肩、髋、背靠撞练习

C.拍打练习

D.摔跌练习

题目类型：多选题

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问题：

[单选] 踢侧踹腿脚要（）。

A.勾脚尖

B.绷脚面

C.放松

D.外翻

题目类型：单选题

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问题：

[多选] 散手战术训练应该注重（）.

A.实用性

B.灵巧性

C.多变性

D.复杂性

题目类型：多选题

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