问题:
[单选] 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量,重复次数为().
A.3~5次
B.4~6次
C.6~8次
D.8~12次
问题:
[单选] 下列选项中,哪种练习是发展绝对力量的练习().
A.马步推砖
B.俯卧撑
C.卧推
D.推小车
问题:
[单选] 下列动作,哪种动作属于散手比赛中的侵人犯规().
A.比赛中场外进行指导
B.比赛中大声喊叫
C.运动员不遵守礼节
D.用不允许的方法击中对方
问题:
[单选] 散手训练中发展速度素质时,采用的练习时间不应超过().
A.5-10秒
B.10-20秒
C.20-30秒
D.30-40秒
A.50厘米
B.60厘米
C.70厘米
D.80厘米
A.600厘米
B.700厘米
C.800厘米
D.900厘米
问题:
[单选] 散手比赛中判定胜负的色别牌共().
A.16块
B.18块
C.20块
D.22块
问题:
[单选] 在散手训练中常采用下列哪种练习发展有氧耐力().
A.空击
B.跳绳
C.打沙包
D.坐桩